Altijd al willen suppen zonder wind, golven of kou? Dit is je kans! In een warm en rustig zwembad in Krimpen aan den IJssel organiseren we een unieke SUP-sessie vol techniek, balans en plezier. Kom samen of alleen: alleen aansluiten is heel normaal en juist gezellig. Je leert nieuwe mensen kennen terwijl je samen aan je skills werkt.

We suppen in een ruim wedstrijdbad (25 X 15 meter en 2 meter diep) met aangename temperatuur (27 graden). Ideaal om veilig te oefenen met balans, draaien en andere technieken. Omdat suppen intensief kan zijn, wisselen we af in 2 groepen. Zo is er genoeg rust, persoonlijke aandacht en begeleiding.

Deze activiteit is geschikt voor suppers vanaf 13 jaar die al eens op een sup hebben gestaan en hun techniek willen verbeteren richting het voorjaar. Het draait om leren, lachen en lekker actief bezig zijn onder begeleiding van ons.

Wat kun je verwachten?

• Route: circa 1 km (tempo: rustig, technisch)
• Begeleiding: gecertificeerde sup-instructeur en begeleiding
• Pauze: afwisselen in 2 groepen (3 x 20 minuten) + snack en drankje na afloop
• Sfeer: leerzaam, sportief en gezellig (ook alleenkomers)
• Parkeren: gratis en gemakkelijk
  

Schoon Materiaal

Omdat we gebruikmaken van een gehuurd zwembad, vragen we iedereen om de SUP en het materiaal vooraf goed schoon te maken.

Controleer daarom thuis even of er geen modder, zand, bladeren of ander vuil op je SUP, vin of accessoires zit. Voor het begin het materiaal nog afspoelen, maar hoe schoner alles wordt meegenomen, hoe beter.

Na afloop spoelen we de SUP’s ook weer af met schoon water, zodat het chloorwater van het zwembad zoveel mogelijk van het materiaal wordt verwijderd.

Zo houden we samen het zwembad netjes én zorgen we goed voor het materiaal.

Tijden en locatie

Parkeren: Gratis en gemakkelijk. De parkeerlocatie wordt na betaling zichtbaar.
Opstapplaats: Locatie zichtbaar na aanmelding. De opstapplaats wordt na betaling zichtbaar.

• 15:20 uur verzamelen (briefing + sup oppompen en omkleden)
• 15:50 uur warming up in het zwembad groep A (groep B - 20 minuten later)
• 16:00 uur het water op groep A (groep B gaat 20 minuten later het water op)
• Duur: circa 2,5 uur waarvan 1 uur op het water. Op einde drankje en snack

Wat neem je mee?

• 🛶 SUP, peddel en pomp (bij voorkeur een kleinere schone sup)
• 🎒 Slippers en handoek voor tijdens wachten
• 👕 Droge kleding voor na de sessie
• 🥤 Drinken

Extra informatie

• We werken met Groep A en Groep B (maximaal 8 personen per groep), dit wordt op locatie bepaald.
• Iedere groep is steeds 20 minuten op het water, we wisselen 3 keer (totaal 60 minuten op het water).
• Tijdens het wachten aan de kant krijg je uitleg, tips en voorbereiding op de volgende oefening
• Neem een extra handdoek of badjas mee voor tussendoor
• Leash is niet nodig, deze mag je thuis laten
• Maak je sup schoon onder de douche of met de brandspuit.

Wat oefenen we?

• Warming up op de sup
• Balans- en stabiliteitsoefeningen
• Pivot turns en draaien
• Lopen op de sup en op één been staan (wie durft)
• Valtechniek: in het water springen en weer op je sup komen
• Hoe je elkaar helpt weer op de sup te komen
• Combinatie van techniek, bootcamp en fun

Na afloop

Na het suppen kun je douchen en omkleden. Daarna genieten we samen van één drankje met bittergarnituur in het restaurant (inbegrepen). Wie wil kan op eigen kosten nog iets extra’s bestellen, zoals een frietje.

Sup huren

Heb je geen eigen sup en wil je toch mee? Je kan voor € 25,00 een sup huren. Ook ideaal als je een sup wilt testen of weinig tijd hebt om je eigen sup mee te nemen. Wij leggen de sup geheel klaar voor je. 

Belangrijk: Geef bij deelnemen aan dat je een sup wilt huren.

Annulering

• Bij annulering door de organisatie (bv. onvoorziene omstandigheden) krijg je het inschrijfgeld terug in de vorm van tegoed in je wallet.
• Je kunt tot 5 dagen voor de start kosteloos afmelden, je krijgt het geld terug als tegoed in je wallet automatisch.
• Geen restitutie bij no-show of te laat komen.

Risico en voorwaarden:

Deelname is volledig op eigen risico; de organisator en Samen Suppen zijn niet aansprakelijk voor schade, verlies of letsel, direct of indirect, behoudens opzet of grove nalatigheid. Deelnemer verklaart gezond te zijn, een zwemdiploma te hebben en geen alcohol of drugs te gebruiken voor of tijdens de activiteit.