Hoe goed kan jij blijven staan op een supboard tijdens het doen van fitness oefeningen?

Het is winter en te koud, daarom gaan we naar binnen in een zwembad en staan wij i.p.v. op een supboard op een mat die drijft.

Op de maat van muziek en een instructeur gaan wij sport oefeningen doen. De bedoeling is niet in het zwembad te vallen.

Uitleg:
FloatFit is een high intensity interval training (zeer actieve training), waarbij je beweegt op de aquabase (een met lucht gevulde mat) in het water. Het is een totale workout voor het lichaam van 30 minuten. Zwemvaardigheid is vereist.

Kleding:
Je krijgt een les op het water, dus lichte sportkleding met daaronder zwemkleding wordt geadviseerd. Reden van sportkleding is dat je anders schaafwonden kan krijgen van de mat.

Kosten:
Voor de organisatie en toegang tot het zwembad vragen wij € 10,50.

Interesse:
Bij genoeg interesse gaan we dit vaker organiseren. We zijn ook aan het kijken om een zwembad af te huren om daar binnen te kunnen suppen.